Inhalt:

• Erstanamnese, eingehende Ernährungsberatung inkl. Ernährungstagebuch (60 Minuten)
• Auswertung des Ernährungstagebuchs, Ausarbeitung eines individuellen Speiseplan-Konzeptes, Bewegungsberatung für den Alltag (ca. 120 Minuten)
• Einkaufstraining (ca. 90 Minuten)
• Kontrolle und Reflexion (ca. 60 Minuten)

Dauer: 4 Termine

Kosten: 468,00 Euro

Das Paket kann um ein Stunde Personaltraining mit einem Sporttherapeuten erweitert werden.